

Dein Anliegen kann sein:
chronischer Stress und anhaltende psychische Belastungen
Konkrete Symptome wie:
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Antriebsmangel, Ängste, Niedergeschlagenheit, Störungen des Essverhaltens, Schlafstörungen, Depressionen
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Körperliche Beschwerden wie z.B. chronische Schmerzen
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Innere und äußere Lebenskrisen / Veränderungsprozesse
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spirituelle Fragestellungen
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Trauma
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Schwierigkeiten in Familie und Partnerschaft
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Entwicklung von mehr Selbstvertrauen/ Selbstwert
NeuroSomatic Yogatherapie
(online und in Diepholz möglich)
Einzelstunde 1,5 Std. 120€
Stundenpaket 6x 1,5 Std. 690 €
Kleingruppe 5x 1,5 Std. 370€
NeuroSomatic Yogakurs
(in Diepholz, Willenberg 97)
Freitags 17.30 h
nächster Einstieg möglich am
Fr. 01.09.23 und
Fr. 03.11.23
Online 5 Termine:
in Planung
5x 1,5 Std 75 €
10x 1,5 Std 140€
NeuroSomatic Yogaworkshop
(im Herzraum, Lohne)
So. 12.03.2023 10- 16 Uhr 99€
Weitere Termine und Orte auf Anfrage.
Bitte kontaktiere mich.
NeuroSomatic Yogatherapie
NeuroSomatic Yogatherapie verbindet Körper, Geist und Seele.
Trauma, Stress, unser Verhalten, einseitige Belastungen und die Lebenseinstellungen haben Einfluss auf Funktionsweise unserer Organen, Nerven, Muskeln, Hormonen und sogar auf die Gene.
NeuroSomatic Yogatherapie nutzt die direkte Verbindung zwischen dem Gehirn (Neuro) und dem Körper (Soma).
NeuroSomatic Yogatherapie ermöglicht, über gezielte Körperarbeit physische, mentale oder emotionale Programme und Blockaden rasch aufzulösen. Das autonome Nervensystem wird reguliert.
Die von mir entwickelte neurosomatic Yogatherapie ist eine Kombination aus psychologischen- systemischen Coaching
, Yogatechniken, Embodiment, Achtsamkeit und Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
Meine Arbeitsweise:
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Erkennen und bearbeiten der mentalen Ursachen der Muster / Fehlfunktion/en
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Kräftigung der Muskulatur, Entspannung der Atmung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Reprogrammierung von Strukturen und Bildung neuer neuromuskulärer Vernetzungen, die das automatische Handeln, Fühlen und Denken verändern und durchbrechen.
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Erarbeiten gemeinsam Übungen, die Sie täglich durchführen können
Dein Nutzen:
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Neue effektive neurologische, mentale und emotionale Muster werden gebildet, damit diese deine Gesundheit fördern
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Mehr emotionales und psychologisches Wohlbefinden
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Wiederherstellung hoher Beweglichkeit, schmerzfreier bewegen
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direkte Wirkung auf die Faszien lösen Verspannungen
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Stressprävention
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Psychische Verstrickungen wie Blockaden, Ängste, Traurigkeit und seelischen Schmerz verändern und lösen
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Beziehungen und Krisen besser meistern
Inhalt einer neurosomatic Yogatherapie Stunde ist:
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Reflektion / Gespräch
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Achtsamkeit/ Meditation
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Atemübungen
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Körperübungen
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Trance/ Tiefenentspannung
Diese Inhalte sind nicht immer einzeln zu betrachten sonder gehen in einander über.
Yogatherapie ersetzt nicht den Arzt oder Heilpraktiker. Yogatherapie stützt sich auf deren Diagnosen und kann eine sinnvolle Ergänzung der Behandlung oder eine begleitende Form der Therapie sein.
Der Körper ist der Ausdruck deiner Seele.
Psychisches Wohlbefinden, drückt sich über einen schmerzfreien Körper aus. Ein wohliges Körpergefühl löst Unsicherheit, Ängste, Stress, negatives Denken und Überforderung.
Sarah Mack
Terminvereinbarung: 0176 - 43530310
Ich arbeite Online und in einer Praxis in Diepholz.

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