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Raus aus dem Funktionieren, rein ins Sein

Vom Kopf in den Körper

Weite Entspannung im Körper und Ruhe im Geist.

Schmerz- und sorgenfreier den Alltag erleben.

Neurosomatic Yoga reguliert das Nervensystem und du lernst Übungen, die du selbst jeden Tag

10 - 30 Min. anwenden kannst.

 

  • Reflektion / Gespräch

  • Achtsamkeit/ Meditation

  • Atemübungen /Pranayama

  • Körperübungen / Yogaasanas

  • Trance/ Tiefenentspannung

Diese Inhalte sind nicht immer einzeln zu betrachten sonder gehen in einander über.

 

Starte jetzt.

Kurs 8 x 30- 60  Minuten Online / Übungsvideos

jeder zeit möglich !

Tanzkurs
Gruppentanz

Entspannung im Körper 

&

Ruhe im Geist

Mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt beschäftigen sich Wissenschaftler unter dem Begriff „Embodiment“ (dt.: Verkörperung, Inkarnation). Sie gehen davon aus, dass alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird.

Embodiment schenkt Dir einen tiefen Zugang zu Deinem Körper, zu Deiner authentischen Wahrnehmung, Deiner inneren Weisheit und echtem Wohlbefinden.

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