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Raus aus dem Funktionieren, rein ins Sein

Du kennst wirksame Methoden und Tools, um eine Gewohnheit in deinem Leben verbessern.

Aber trotz ganz viel Disziplin kommen schon nach kurzer Zeit die alten Muster wieder zurück.

Mindset, Arbeit, Willenskraft  und Disziplin sind keine unwichtigen Faktoren. Aber es sind meistens zu oberflächliche Herangehensweisen.

Denn aus der Neurowissenschaft wissen wir: Die Ursache dafür, warum es so schwer ist wirklich etwas zu verändern, liegt oftmals im Nervensystem und in sog. neuromuskulären Mustern.

NeuroSomatic Yogatherapie (NSY) ist eine Kombination aus psychologischen- systemischen- Coaching, Yogatechniken, Embodiment, Achtsamkeit und Arbeit mit dem Unterbewusstsein.

NSY ist eine von Sarah Mack entwickelte Methode zur Stressregulation, hilft Angst zu lindern, besser mit psychischen Belastungen und chronischen Schmerzen umzugehen. NSY hat direkte Wirkung auf das Nervensystem.

Eine Kombination aus psychologischen- systemischen- Coaching, Yogatechniken, Embodiment, Achtsamkeit und Arbeit mit dem Unterbewusstsein.

Du erlernst Übungen die du in deine Yogapraxis einfließen lassen kannst.

 

Live online Kurs

Nächster Start

Dienstag 05.03.2024 um 20 Uhr 

Kurs 8 x 90 Minuten

und

Freitag 15.03.2024 um 17.30 Uhr

Kurs 6 x 90 Minuten

Tanzkurs
Gruppentanz

Entspannung im Körper 

&

Ruhe im Geist

Mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt beschäftigen wir uns im Neurosomatic Yoga.  Das alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird.

Neurosomatic Yoga schenkt Dir einen tiefen Zugang zu Deinem Körper, zu Deiner authentischen Wahrnehmung, Deiner inneren Weisheit und echtem Wohlbefinden.

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